Ruimte voor jezelf

Behandelingen en coaching

Soms weet je met je hoofd heel goed wat er speelt, maar kom je toch niet verder. Bij Vitecia kijken we daarom verder dan alleen praten en werken we met hoofd, gevoel én lichaam.

Met klankschalen, verbonden ademhaling, 1-op-1 coaching en relatiecoaching helpen we je om te vertragen, te voelen wat er werkelijk speelt en ruimte te maken voor verandering. Altijd op een manier die past bij jou.

Klankschaal behandeling

Tijdens een klankschaalbehandeling lig je ontspannen op een behandeltafel, terwijl verschillende klankschalen op en rondom je lichaam worden geplaatst. Onder de tafel staat een grote klankbas waarvan je de diepe trillingen door je hele lichaam kunt voelen. Dit helpt je om te aarden en uit je hoofd, meer in je lijf te komen.

Iedere behandeling wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. De klankschalen kunnen op het lichaam worden geplaatst, maar ook op speciale pilaren rondom de behandeltafel.

Soms ligt de nadruk volledig op ontspanning, rust en beter aarden. Op andere momenten kan de behandeling juist wat activerender zijn en ruimte geven aan gevoelens of pijnstukken die aandacht vragen.

We stemmen vooraf samen af waar jouw behoefte ligt. Zo is iedere behandeling anders en helemaal afgestemd op jou.

Verbonden ademhaling

Tijdens een sessie verbonden ademhaling adem je bewust in een vloeiend ritme, zonder pauzes tussen de in- en uitademing. Door het tempo en de intensiteit van de ademhaling te verhogen, krijgt je hoofd minder ruimte om alles te controleren en kunnen gevoelens en spanningen die je normaal onderdrukt meer naar de oppervlakte komen.

De ademhaling brengt je uit je hoofd en dieper in contact met je lichaam. Je kunt daarbij veel energie ervaren, maar ook emoties, lichamelijke sensaties of juist diepe ontspanning.

We begeleiden je gedurende de hele sessie en stemmen af op wat er bij jou gebeurt en wat jij nodig hebt.

1 op 1 c0aching

Soms zit je zo in je hoofd dat je niet meer goed voelt wat je eigenlijk wilt. Je blijft nadenken, twijfelen of oplossingen zoeken, terwijl het antwoord vaak dichterbij ligt dan je denkt.

In de 1-op-1 coaching help ik je om weer overzicht te krijgen en opnieuw contact te maken met je lichaam en gevoel. Niet om je te vertellen welke keuze je moet maken, maar om je te helpen voelen wat écht bij jou past.

Van daaruit ontstaat er ruimte. Om oude patronen los te laten, grenzen beter te voelen en keuzes te maken vanuit vertrouwen in plaats van angst of verwachtingen van anderen.

Uiteindelijk gaat het voor mij daarover: dichter bij jezelf komen en van daaruit weer liefde, vrijheid en verbinding kunnen ervaren. Zodat je niet alleen begrijpt wie je bent, maar het ook steeds meer durft te leven.

Openingstijden

Werkdagen

Maandag 10:00 – 16:00

Dinsdag 10:00 – 16:00

Woensdag 10:00 – 16:00

Donderdag 10:00 – 16:00

Waar

Konijnenberg 28, Etten-Leur